・玉ねぎ:半分 粗くみじん切り ・鶏胸肉:半分 1㎝角 ・ウィンナー:3本 1㎝に切る ・五穀米:1パック ・押し麦:大さじ1 さっと水洗い ・生マッシュルーム:3個 5㎜幅に切る ・トマト水煮:1パック ・チキンブイヨン:1個 ・白ワイン:1/3カップ ・ローリエ:1枚 ・…