・さつまいも:半分→小さめの一口大 ・里芋:1個→小さめの一口大 ・にんじん:1/3本→小さめの一口大 ・こんにゃく(アク抜き済み):5㎝→小さめの一口大 ・鶏胸肉:半分→皮をむいて小さめの一口大 ・千切り干し椎茸:5本 ・煮干し:3〜4本 ・味噌:適量 水300㎖に干し…