巡るハーブティー ・レモングラス:1/2 消化器全般の働きを高める ・ローズマリー:1/4 血液やリンパ液などの循環不良を改善 ・ハイビスカス:1/4 クエン酸を豊富に含む デトックスや疲労回復に効果あり 飲んでるうちに身体がぽかぽかしてきます。 他の人は顔が…

中華風かき玉スープ ・卵:2個 ・にんじん:3㎝ 千切り ・えのき:半束 三等分 ・きくらげ:2枚 もどして千切り ・白きくらげ:3枚 戻して小さくちぎる ・中華スープの素:適量 ・塩コショウ:適量 水(500ml程度)ににんじんを入れて沸かす。 中華スープの素(創味シ…