ハーブ教室

巡るハーブティー

・レモングラス:1/2  

           消化器全般の働きを高める

・ローズマリー:1/4

           血液やリンパ液などの循環不良を改善

・ハイビスカス:1/4

           クエン酸を豊富に含む

            デトックスや疲労回復に効果あり

飲んでるうちに身体がぽかぽかしてきます。

他の人は顔がピンクになっていました。

私は背中があったかくなりました。

ハイビスカスを多くすると酸っぱくなるので、ほどほどにします。

青っぽいお茶はラベンダーです。

ラベンダーだけのお茶は、香りが強すぎてあまり飲みませんが、このラベンダーは香りが優しくてとても美味しかった。

ほかの生徒さんが家で栽培してしてるラベンダーを摘んで持ってきてくれました。

半分ほど飲んでから二つのお茶を合わせました。

ハイビスカスの酸っぱさがさらにまろやかになって、香りが一段と良くなりました。